Träningspasset måndagen efter en helg med dåliga vanor, inga rutiner ,lite för mkt av de goda osv är ju alltid dom tuffaste. Både under passet men också att komma iväg till. Men sen vet man också att det är de viktigaste passet och de som kommer kännas så gött när det är över! 

Det handlar liksom om att man måste upp på hästen igen, bita i de sura äpplet.. För mig är detta pass en kritiskt punkt, kommer jag inte iväg på detta passet är veckan svår sen.. Då kommer jag inte riktigt igång resten av veckan heller. Så trots att jag idag ville åka raka vägen hem från jobbet (kanske med ett stop på en affär för nåt ätbart) och sen hänga i soffan hela kvällen så gjorde jag inte de. Jag tog mig i kragen och tänkte ett steg längre. Anammade "kbk och just do it" ;)

Så mitt tips till er: se till att förutse dessa hinder innan och bestäm hur ni ska övervinna dom. Idag hade jag bokat crossfitpass och bestämt med både frida och cicci att vi skulle ses där = svårare att banga och mer som lockar :)