Jortens träningsgrupp
Förra sommaren så körde vi några träningspass i grupp på berget (billingen) här i Skövde. Vi va en mix av tjejer, killar, unga, (lite) äldre, några med bra flås och vissa med lite mindre träningsbakgrund!
Det är så himla kul att träna i grupp, men också att träna med så olika individer. Det ger nya perspektiv, är inspirerande och bara jamen kul! Anpassar man träningen så funkar de hur bra som helst och alla blir trötta. Vi kör lite olika intervaller och övningar på tid med olika svårighetsgrader osv :)
Så det jag skulle komma till är att vi kommer köra lite sånna här pass i år också. Det första blir imorrn, då ses vi klockan 17 vid hagenstugan, den stora stugan vid parkeringen.
Så bor ni häromkring, Komsi Komsi! Kom själv eller ta med mamma, kompis, pappa, partner eller vem som. The more The merrier (hur de nu stavas) :)
Vi har en fb-grupp (Jortens träningsgrupp) där jag kommer skriva när de blir pass! Så vill ni va med i den hör av er så lägger jag till er :) Kommer skriva här också såklart! Och insta kanske (@jortenw).
Och våga komma hörrni, va inte rädda eller blyga ;) Det brukar vara jag, min bror, några från pappas jobb (vi startade detta för att träna inför billingehusloppet vi springer med pappas företag varje år), min syster, pappa, kompisar, kompis kompis osv.
Imorgon så är planen typ: kortare intervaller, lite styrkeövningar och sen ett litet test tänkte jag! Men de kan ändras jag gillar att planera, och planera om, många gånger ;)
En bild från en av träningarna förra sommaren :)
