Igår, tisdag, är min mest "hektiska" dag på veckan nuförtiden. Jag jobbar 8-16, åker direkt och tränar crossfit och sen vidare på löpning med baby runners team. Sen hem o laga mat o ja allt såndär. Inför denna dag känner jag ibland OMG ge mig frihet.. Jag vill typ bara få åka hem och lägga mig i soffan. Som igår, måndags, åkte jag hem efter jobbet, åt och sen somnade jag i soffan två timmar. Vaknade i total, förvirring, trött, seg och nivet blöööö-tillstånd. Sen när jag idag nu då tagit mig igenom denna tisdag så känner jag bara så mycket energi och känner mig mer pigg. Mår tio ggr bättre än jag gjorde efter måndagens aktivitet (icke-aktivitet).

För alla har vi ju latmaskar i oss och matar vi dom så vill dom ha mer. Om vi istället aktiverar oss så påminner vi oss om att det är ju så mycket härligare. Och bättre för både kropp och knopp!

Samma sak med att socialisera sig, jag är grym på att va osocial, typ avboka saker, vilja va själv osv.. Men så kommer jag på att jag tkr ju det är kul när jag väl gör de, så då tvingar jag mig själv ibland och så har jag skitkul!

 

Så summering: försök att tänka steget längre och se hur ni kommer känna om ni gör den där saken, och hur de kommer kännas efter! Visst behöver man latmaskdagar ibland men man måste också förstå att det är ett ständigt underhåll och man måste ibland tvinga sig till saker!