Freitag
God morgon :)
Hoppas ni nu varit med i tävlingen som jag skrev om igår :)
Idag är det fredag!!!!!!! Wohooo! Jag ska strax ut på prommis, men dricker först mitt morgonkaffe! Så mkt lättare att gå då ;)
Jag känner mig tillbaka på banan, ni ba vafan igen?!? Har hon varit av?! Och ja, alltså att va en "träningsperson" eller hur man ska kalla de är inte nån spikrak kurva med framsteg.. Its a fucking berg och dalbana faktiskt. Iaf inte om man är jag! Men som sagt nu så, har denna vecka fått till de bra på CF passen vilket va bra för de lilla psyket. Börjar få till mina beatswings och igår maxade vi axelpress (utan push) och tog 37 kg vilket jag är skitnöjd med :D Sen körde vi en WOD som är återkommande, den kommer alltså då och då för att man ska kunna kolla och se sina framsteg :) Den heter "lucky sevens" och såg ut såhär:
AMRAP 7 min (så många varv som möjligt på 7 min):
7 Boxhopp
7 Burpees
7 KB svingar 16 kg (24kg för.killar)
Jag hann med 6 varv + 7 boxhopp :)
Nu ska jag ut i solen, ha en fantastisk fredag och helg hörrni :D
Igår blev de första fikan på.uteservering här i Örebro :))
Såhär ser de ut före träning. Soffhäng, kläderna på, celsius och motivationsfilmer på youtube!! Jakten på inspiration och motivation ;)
Mina nya skor :D Älskar dom!!
Dom flesta av er har väl sett de på insta men igår va jag med i lösnummer :) En i ntervju där jag pratar löpning, lite om mig och om B.A.B.Y. Runners Team Örebro :)
